Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2487 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 272,90g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Kaşarlı Köfte, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mücver, Cacık, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Aşure. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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