sunshinetrugillo's Notizen, 09 Sep 22

Back to tracking macros and 18 hr fast and it feels pretty good to know those numbers are coming down again. I'm eager to see long term results.

I'm currently in a 2XL, my goal is a Medium by March. I know it's not realistic. Not in the slightest, but if I aim to overshoot reality and have everything stacked against me, I will work that much harder to achieve what I've been told is impossible.
134,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 25,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
1858 kcal Fett: 136,31g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 72,34g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Hard Salami, Prima Della Colby Jack Cheese, Brownberry Superior Keto Bread, Coca-Cola Coke Zero (Can), Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kraft Velveeta Cheese, Ham (Whole, Cured), Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Great Value Creamy Peanut Butter. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Best to you 
09 Sep 22 vom Mitglied: sugarplum_
Stay with your plan - you will get there 
09 Sep 22 vom Mitglied: HCB

     
 

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