Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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88 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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799 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 2,9%, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Monoprix Beurre Doux, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet , Jean Hervé Sirop d'agave , Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Poires, Huile d'Olive Extra Vierge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Filet de Merlan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Prushnu's Gewichtsverlauf
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