Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1013 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 49,83g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Mittagessen: Bife de Fígado, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Chicória, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Arroz de Couve Flor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Isac Emerick's Gewichtsverlauf
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