Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Second Cup Caffé Latte (Medium), Bacon, Fried Egg, Starbucks Blueberry Scone. Mittagessen: Peaches, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Cooked Vegetables, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen). Snacks/Sonstiges: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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