Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1340 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 187,32g.
Mittagessen: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Lidl Pizzazunge Schinken. Abendessen: Ketchup, Knorr Rahmbraten Sauce, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut. Snacks/Sonstiges: Haribo Erdbeeren, Red Band Saure Zungen, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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4140 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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