Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1214 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 130,29g.
Mittagessen: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Abendessen: Ikan Asin Sepat, Vegetable Oil, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Medan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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