Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1765 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 236,38g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Mittagessen: Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Barra Proteína + Menta & Chocolate Negro/Preto. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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