Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
|
99,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 81,40g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Белая Долина Молоко 2,5%, Яичница. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Мокка, Омлет, Перекресток Салат Греческий. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое, Лукум, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Цветочный, Белая Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2979 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|