Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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118 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1943 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Crepioca, AdeS Vitamina de Banana. Mittagessen: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Abendessen: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçãs Gala. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mário Sérgio Lima's Gewichtsverlauf
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