Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1203 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: 番茄, 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 番茄, 芭樂, 高麗菜, 炒白菜, 豆腐, 拿坡里 炸雞腿, 白飯. Abendessen: 統一 LP33無加糖機能優酪乳（低脂）, 健康廚房 柚香檸檬, 番茄, 蘋果, 空心菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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