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💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1101 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 75,45g.
Brunch: 糯米, 無糖豆漿, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 豬里肌, Peeta TakeTake 菠菜, 全聯 豌豆嬰. Abendessen: 美國紅蘋果, 卜蜂 鴨賞, 雞胸肉, 蛋炒飯, 紅燒茄子, 豬肝. Snacks/Sonstiges: 月餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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