Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1429 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Canela. Mittagessen: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boniato. Snacks/Sonstiges: Banana, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Lidl Fresas Congeladas, Boniato, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ale_bikini's Gewichtsverlauf
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