Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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125,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1483 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Bergader Bavaria Blu der Milde, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane. Abendessen: Ehrmann Veo Vegan Vanilla Pudding. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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