Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2052 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 199,78g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Apple, Gyllenhammars Havregryn, Walnuts, ICA Basic Frysta Hallon. Mittagessen: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Olive Oil, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Abendessen: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Olive Oil, Uncle Bens Basmatiris Kokt. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Frysta Blåbär, Garant Björnbär Djupfrysta, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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