Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Mittagessen: Виноград, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Персики, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Abendessen: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Русское Море Форель Горячего Копчения, Дыня, Perle Вино Игристое Брют. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|