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100,2 45,2% жира
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2103 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 294,16g.
Frühstück: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мистраль Чечевица Красная. Mittagessen: Сметана , Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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