Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1504 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Nutella Nutella, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Düğün Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Kır Pidesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Lokum, Ülker Kremini, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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