Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2978 kcal
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Fett: 117,61g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 338,42g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Saltine Cracker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Köfte, Grüne Oliven, Kaufland Hähnchenbrust , Weizenbrötchen. Abendessen: Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Köfte, Weizenbrötchen, Storck Knoppers Nussriegel, hanuta Riegel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Farmer Studentenfutter Classic, Pflaumen, Abendessen. mehr...
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konstantes Gewicht
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