Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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777 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Jagung Rebus. Mittagessen: Pepes Ayam, Nasi Putih. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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