Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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670 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Mischkornbrot, Maribel Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Milsani Milchmäuse Pudding. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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