Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1580 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Pastel de Queijo, Almanara Couscous Marroquino, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Rosbife, Italianinho Pão Francês, Banana Prata, Maçã, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aledaidone's Gewichtsverlauf
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