Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Чай, Яблоко, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Пассим Овсянка. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Семенишна Йогурт Термостатный, Командор Тунец Натуральный в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Гречневый, Руккола, Дайкон, Лента Перец Ласточка. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haralipt[157]'s Gewichtsverlauf
|