|
25.7%
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 120,48g.
Mittagessen: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 金華火腿五仁月餅 (185G Each), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), N/A Pomelo . Abendessen: Sardines, Prosecco, Shrimp. Snacks/Sonstiges: 井上食品 （Donki） Peanuts (10G / Pk), Cheetos Cheese Puffs. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|