Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1440 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Блинчики на Кефире Ажурные, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Пирог из Кабачка с Арахисом и Кокос Стружкой (Марина), Форель. Abendessen: Малина, Блинчики на Кефире Ажурные, Пирог из Кабачка с Арахисом и Кокос Стружкой (Марина). Snacks/Sonstiges: Мёд, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Облепиха. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MarinaBel88's Gewichtsverlauf
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