Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2145 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: 雞蛋, 白飯, 雅方 火鍋牛肉片. Mittagessen: 雞蛋, 白飯, 雅方 火鍋牛肉片. Abendessen: 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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