Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1070 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Coffee, Egg White . Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Fresh'n Easy Garden Salad. Abendessen: Costco Pepperoni Pizza. mehr...
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3430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gilrocriv's Gewichtsverlauf
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