Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Pekmez, Kepekli Ekmek. Abendessen: Elma, Etli Mantı, Portakal. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Latte Kahve. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Orta yürüyüş - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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