Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1013 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий Сливочный Вкус, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . Mittagessen: Останкино Карбонад Юбилейный, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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