Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2023 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Mittagessen: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Pizzasallad. Abendessen: ICA Brunsås , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Blandfärs. Snacks/Sonstiges: Dalblads Swebar Chokladboll, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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