Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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521 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 48,76g.
Frühstück: ICA Basic Frysta Hallon, Walnuts, Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Gyllenhammars Havregryn. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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