Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 19,02g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Giassi Pão Doce Liso, Café, Pão Francês. Mittagessen: Dafruta Suco de Maracujá, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Lacta Bis (7g). Abendessen: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Flocos Crocantes, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
|