Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1305 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Bifi Veggie Roll. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Esther987's Gewichtsverlauf
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