Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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410 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 8,02g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Abendessen: 蛋白工坊 薑黃蛋白捲, 一般 蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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