Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1586 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: 統一 LP33機能優酪乳, 荷包蛋, 紅龍 香辣雞腿堡, 黑糖饅頭. Mittagessen: 蘋果, 芭樂, 高麗菜, 炒豆芽, 白飯, 炸雞排. Abendessen: 芭樂, 番茄. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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