Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
633 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Rapsöl, Putenfleisch, Zucchini, Sellerie, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|