Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1149 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 原萃 無糖綠茶, 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 炸雞排, 荷包蛋, 炒高麗菜, 地瓜葉, 拿坡里 炸雞翅, 白飯. Abendessen: 黑糖饅頭. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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