Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1271 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Говяжий Бекон, Салат Айсберг, Сыр Сулугуни, Кофе, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. Abendessen: Индилайт Фарш из Индейки, Салат Айсберг, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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