Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1277 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Пассим Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий, Гречка. Abendessen: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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