Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1478 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 125,84g.
Mittagessen: Danone Yopro Sabor Caramelo, Pingo Doce Hummus, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Bifana de Porco. Abendessen: Starbucks Signature Chocolate 42%, Mimosa Leite Meio Gordo, Requeijão, Azeite Extra-Virgem, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Polenta Frita. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone Actimel Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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secondtononecoach's Gewichtsverlauf
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