Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1777 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 227,90g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Голубика, Нектарины, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Abendessen: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Cofix Айс Капучино, Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
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