Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1246 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 163,00g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: Останкино Ветчина Мраморная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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