Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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100 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1023 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 105,36g.
Mittagessen: Kwidzyn Warzywa na Patelnię, Balcerzak Pierś z Indyka , Konpack Ryż Brązowy. Abendessen: Biedronka Ogórek Gruntowy , Mlekovita Ser Mozzarella , Vital Fresh Roszponka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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