Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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516 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Carrefour Muesli, Café. Mittagessen: Carrefour Muesli, Café, Tomates, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg. Abendessen: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Carrefour Muesli. Snacks/Sonstiges: Plátano, Pompadour Rooibos con Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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