Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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574 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: Uno Kepekli Ekmek, Menemen. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kedilervesarkilar's Gewichtsverlauf
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