|
Pesagem do dia 11/09/2022: 74,2kg
|
74,2 kg
Bisher verloren: 105,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 250,99g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Batatas Fritas, Macaxeira Cozida, Baião de Dois, Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Nibs de Cacau, Frosty Sorvete Sabor Creme com Passas, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Picolé Super Maltine. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|