Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1450 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezel, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Thomy Joghurt Salatcreme, Thomy Les Sauces Hollandaise, Freshona Kartoffeln Gekocht, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Abendessen: Müller Milchreis Original. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Choco Fresh. mehr...
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konstantes Gewicht
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