Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Eti Çikolatalı Gofret, Torku Doğal Yoğurt, Torku Banada Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Cappy Karışık Meyve Suyu, Lavaş, Bereket Tavuk Döner, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Tavuk Göğüs Eti, Bereket Tavuk Döner, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Eti Petito Patim. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ncanaktas's Gewichtsverlauf
|