Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2041 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 277,41g.
Frühstück: Elmhurst Milked Walnuts, Walnuts, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Organic Great Value Chia Seeds, RX Vanilla Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Sushic Salmon & Avocado Roll. Abendessen: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Go Live Probiotic , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Date, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Cooked Pumpkin, 7-Select Cold Organic Pressed Juice, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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