Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1677 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Nestlé Leche Trencito, Nescafé Tradición, Tortilla de Acelga. Mittagessen: Manzana Roja, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Tomates, Tomates Rojos, Unimarc Media Palta, Super Pollo Tuto Largo, Super Pollo Tuto Corto. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nescafé Tradición, Kraft Real Mayo, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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